Питание отшельника

Бич -пакеты не для постоянного употребления!Китаезы разве могут что то полезного предложить для россиян?За компас и порох низкий им поклон,все остальное от них убивает.

 

Бич пакеты, самый крайний случай...

 

Не знаю. Не так страшен чОрт как его малюют. Если не есть продукты, которые вреднее бичпакета, то многое исключать придется. Колбасу, например. Майонез в салаты пихают. А он тоже полное г-но...
Я спокойно отношусь к этой лапше. По мне это далеко не самый крайний случай...

 

Колбаса хуже пакетов, тут я согласен....

 

Для того, чтобы сохранить здоровье, вовсе не обязательно каждый день есть икру ложками и закусывать ее омарами. Сбалансированное питание, на самом деле, это не самые дорогие и экзотические продукты, а скорее, наоборот

 

А как быть, если я этого уже года полтора не ел - и только лучше себя чувствовать стал? =)

По-моему, все пять пунктов - все чушь.

 

Sirius здесь два варианта - или у тебя хорошие внутренние запасы были, которых тебе хватило и еще на некоторое время хватит, или ты нашел эквивалентную замену предложенным продуктам.
в организме для полноценного поддержания его работоспособности в обязательном порядке нужны аминокислоты. большая часть аминокислот синтезируется самим организмом из того, что человек употребляет, но есть 8 аминокислот, которые организм сам не в состоянии синтезировать. они содержатся в мясопродуктах, а также в горохе и сое. про сою могу сказать, что в ней содержатся все восемь незаменимых аминокислот, без которых организм долго не протянет.
сам лично уже почти год не употребляю мясо и рыбу, кушаю фасоль, орехи, зелень, фрукты (думаю, что в недостаточном количестве - зимой они дороговаты) и овощи и все не убиенное. очень даже хорошо чувствую себя.

 

Беркут, человеческий организм все может синтезировать сам, никаких незаменимых кислот нет. Иллюзия, связанная с "незаменимыми обманокислотами" существует лишь в нашем сознании и порождена обманом со стороны врачей. Только и всего.

 

Все правильно, так и есть.

 

В таком случае хотелось бы ваше меню оценить, если не возражаете.

 

Конечно не возражаю. Ем один раз в день, вечером - утром и днем есть не хочется. Питаюсь овощным салатом - морковь, пекинская капуста, лук, растительное масло. Ну три яблока еще могу зажевать сверху.

 

как на счет физических нагрузок? они имеются?

 

Ну, вагоны не разгружаю. А когда в боксерский зал ходил - нагрузки переносил нормально. Слабости не ощущал и сейчас не ощущаю.

 

Я так понимаю, все стараешься натуральное кушать - это очень хорошо! но вот я тут в инете нашел инфу, как готовят растительное масло и мне это очень не понравилось - помимо прессования оставшийся жмых обрабатывают бензинами, там оставшиеся жиры дополнительно растворяются, потом эту смесь очищают от бензинов, дезодорируют и рафинируют, чтоб не осталось привкуса бензина. сейчас, конечно, такое же масло из магазина употребляю, но хочу сам это масло получать - пресс для отжима масла в инете имеется (почти как обыкновенная мясорубка), выход масла - 40% от массы семечек и себестоимость получается гораздо меньше магазинного растительного масла, но качество!!!!! я как-то давно пробовал натуральное масло доморощенного производства - вкус обалденный, его ложками можно кушать, я три ложки съел/выпил (больше не дали))))) и совсем никакого отвращения от употребления растительного масла не было, наоборот очень вкусно! вот ссылочка:
http://syroedenie.com/shop/Пресс для масла
там что-то ошибка выходит, но в меню справа можно выбрать "прессы для масла"

 

- не справа, сори, слева в менюшке

 

Berckut
Вот уж спасибо, именно такой компактный пресс и искал.

 

Бензин в масле? Не встречал. Покупаю обыкновенное прессовое, нерафинированное льняное масло. Может, используют безвкусный бензин? =)

 

это технология извлечения всех растительных масел. самое больше это извлечение 40% (пресс + нагрев до высокой температуры, при которой, к сожалению, происходит разрушение некоторых полезных веществ). в оставшемся жмыхе еще присутствует порядка 20-30% масла и вот чтобы его взять и растворяют этот жмых в бензинах, потом дезодорируют и рафинируют (надо же прибыльность маслопроизводителям поднимать и уменьшать отходы!).

 

http://planeta.moy.su/blog/menju_dlja_uma_samye_poleznye_produkty/2012-01-19-13086

 

Джузеппе, прекратите множить заблуждения =)