Йогам - отшельникам

А я хз какой я йогой занимался. Я ведь не классические системы практиковал, поэтому не знаю к какому конкретному типу йоги можно отнести мою практику. А спорить об этом можно бесконечно.
Я занимался что-то типа универсальной или интегральной йогой (и они меня привлекают больше других видов)... По большей части ведь если занимаешься без гуру который преподносит тебе конкретную традицию, и свободно от каких то систем, то конкретного вида нету. Я в основном насиловал себя пранаямой, ширшасаной, бандхами, мудрами, пытался концентрироваться на объектах и делал какую то мыслительную деятельность (ну эта деятельность у меня было задолго до начала изучения йоги, тогда я про неё ещё не знал)... делал какие то упражнения из кундалини йоги, джнана йоги и т.д. ну и просто начитывался про йогу. Что это за вид йоги?

 

Практикую в основном Аштанга-йогу.

 

А на данный момент, благодаря большому графику работы, пожалуй превалирует бхакти йога. Хотя это вид о котором я мало что знаю.

 

Бхакти йога вообще считается высшей йогой или йогой преданного служения,но так мало тех кто понимает ее суть.

 

А раз мало кто понимает её суть, то нечего туда и соваться.
Замечал много раз, человек, который переходит к якобы "высшей" разновидности йоги, перестаёт заниматься хатхой. И деградирует, тк. когда занимаешься упражнениями, результаты видны. А мантры...

 

Rufus
согласен. просто надо чередовать комплексы асан чтобы не приедались. а то тянет на мистегу а там нужен наставник что не есть хорошо. неплохо переходить и на динамическую-"лайя-йога" вроде называется время от времени.

 

А вот Хатха считается низшей йогой-в том смысле что в основном эффект тренировок идет в основном только на физическое тело.А к примеру таже Бхакти наоборот.Хотя лично я уважаю Хатха йогу и считаю ее неотъемлемой ступенью развития.

 

Низшая, это значит подготовительная, для высшей. Не больше, не меньше.

 

Практикую Раджа Йогу
Полный контроль мысли.
Хатхой занимался меньше недели и понял что это мне не поможет, и взял из неё только Падамасан и Пранаяму
А сам больше сторник Калагии и Синергетики , - в будущем практиковать задания буду по ней , ну а так молитвы беру тоже от туда !

 

+ я завязываю тему с отшельничеством на данный момент

т.к. человек уходит 1 - либо он не может жить так , ( убегает от своих проблем )
2 - либо ему сказал духовый учитель
есть ещё цели для уединения , для достжения успехов в практики
если обстановка в городе нагнетает и т.п.
а так нет смысла мне уходить, надо не этим свои мыли загрезнять а близится к цели

Практика и Чтение , вот мои друзья на нанный период времени

 

ну это то же самое как сходить на пару занятий карате и сказать потом что это балет и фигня. минимум 3 месяца ежедневно и тогда можно оценивать результат - и он Вас поразит и никогда не оставите занятий. важно подобрать правильно комплекс чтобы не разочароваться. потихоньку-шаг за шагом. впрочем у каждого свой Путь и отрадно видеть как человек честно говорит то что у него на душе.

 

мантры с точки зрения атеизма - не иначе как формулы введения в ИСС. всем мистегам советую попробовать визуализировать в медитации А.С. Пушкина и читать мантру- "Пушкин пушкински велик" (у Пелевина своровал фразу) . Ну или хомяка - мантра - "хом ом хома" Суть то одна - хоть Шиву хоть Кали представляй - это наши представления - у каждого разные. Чего бы не представить бога Хому?

 

Мантра-йога также считается низшей йогой

 

нет плохих и хороших школ - есть хорошие и плохие мастера............
все-таки традиции мастеров йоги ближе к источнику и без Учителя практиковать их не надо. Хатха-йога дает здоровье и понимание своего тела.Беда йогинов- россиянских- они не смогут научиться без ашрама и Учителя. а оно и не надо - другая традиция и ее понять русскому человеку не дано.

 

А есть и ученики

 

А ещё некоторые думают: «если ваша йога действительно дает такие удивительные эффекты, то почему тогда так мало людей, которые ими владеют». Да потому и мало, то что современная система жизни не дает времени на йогу. Какой там йога, подумать даже нормально о жизни не дает. Удивительно, что эти эффекты вообще есть у некоторых людей, а то мир может докатиться до того что их и вовсе не будит. Кали-юга вещь такая. Хотя для некоторых их и так нету.

 

практиковать начал со школы по ксерокопированным брошюрам при СССР. временами не занимался -точнее несколько лет из жизни.
но до сих пор в падмасане больше получаса не могу сидеть -затекаю.
очень рекомендую практиковать майюрасану-любые проблемы с желудком снимает практически сразу.

 

Я в падмасане около 2-х часов сидел и пранаяму - чандрабхеду на цикл 12/48/24 почти около часа непрерывно делал. Дыхание задерживал почти на 4мин (правда давно это было), а в ширшасане (на голове) ровно пол часа стоял. Ну это рекорды.

 

Павел,позвольте не согласиться с вашей фразой "Беда йогинов- россиянских- они не смогут научиться без ашрама и Учителя". Я бы не был столь критичен и сказал бы так"им будет ТРУДНЕЕ научиться без ашрама и Учителя"Но обучение считаю возможным и без Учителя-так как ясная интуиция,логика,анализ и терпение-могут с годами ежедневной практики заменить учителя!Так было в моем случае...

 

Ночной
Резонно. я о том что некоторые высшие техники невозможны без обучения.