Что отшельника отвлечет

Когда мы переехали сюда на ПМЖ у нас, конечно, была привычка к телевизору, интернету и прочим городским радостям. Когда все это исчезло, а вместо начались суровые будни с физическим трудом, сокращенным общением и скромным уровнем существования, из нас "полезло" зло. То есть даже Зло. Я, например, буквально, готова была рвать и метать до помутнения сознания порой. Продолжалось это + - пять лет. Потом начало стихать и сейчас "приступы" если и бывают, то короткие и не страшные. В одном видео мужчина говорит, что у него это длилось 1,5 года. У всех по разному, похоже...И видимо, я сильно злая была так вот интересно мне какие методы можно применять для успокоения самое себя? Нам помогали физические нагрузки и то, что поднимает давление - всякие кофе, рыба, чеснок, арония и прочая земляника. Зло задавляло от слабости физической. Может быть у кого-то есть такой метод, что пальцами щёлкнул - и пжлуйте, спокоен!

 

Если злость на душе, нужно выйти на улицу, лечь и смотреть на небо и наблюдать за тем, как плывут облака. Вы тут же успокоитесь. Также можно наблюдать за животным миром, например за поведениями птиц, за работой муравьёв, пчёл и тд.
Днём от интернета и прочего отвлекает любая рутина. Нужно просто разложить всё по полочкам, что вы будете делать. Можете обдумать, записать в голове или в дневник последовательность ваших шагов. Ставишь общую задачу и делишь их на каждый следующий шаг. Достигнутый результат всегда приносит удовольствие, покой и умиротворение. В концу дня хорошо поработав, появляется приятная истома.
Также работа с деревом очень успокаивает. Свободное время можно заняться резьбой по дереву, изготавливать себе различные вещи. Это очень медитативное занятие.
Игры на музыкальном инструменте и прочтение книжек тоже хорошо отвлекает. Вечером возле свечки, лампы или возле очага очень уютно читать. Если нет ничего к прочтению, можно просто расслабится подумать.

 

Да, точно! Я называла такой способ - прислушиваться к миру. Глядишь вокруг, как травинки колышутся, солнышко светит и злость утихает понемногу! И книги очень помогают. Помню, мы в доэлектрический период ездили раз-два в год в город на рынок, а там контейнер букинистический. И мы, с огромным списком, что было у них покупали и набивали в рюкзаки. Потом всю зиму "проходили материал". А еще помогает (это во время работы) не спешить. Если начать нервничать и торопиться - пиши пропало - злость начинала усиливаться в геометрической прогрессии. И не сопротивляться тоже - если у тебя настрой землю копать, то незачем себя ломать и идти дрова колоть. Хорошего ничего не выйдет!

 

Злость говорит о том, что ты не прав, совершаешь какие-то неправильные поступки, кого-то (что-то) предаешь, или не совершаешь правильных поступков. При этом появляется острая потребность доказать, что это не ты не прав (предатель), а кто-то рядом неправ (сволочь и му..ак), на кого злишься, т.е. найти виновного и на него накинуться, а себя посчитать прекрасным и великолепным, но ставшим жертвой. Чтобы не было злости и ненависти нужно назвать вещи своими именами, выяснить в чем ты не прав, в чем твои преступления, что ты сейчас предаешь, что у тебя "болит", что заставляет тебя обезболиваться за счет окружающих.

 

Точно. Когда выбираешься из социума все это "выпирает"! И лишь постепенно начинаешь понимать "ху ис ху"

 

А может вам попробовать индийской йогой позаниматься? Мне никогда не доводилось видеть злых йогов, они все такие добрые, расслабленные, неторопливые, излучающие покой и счастье. Йогов трудно чем-то вывести из себя. Вам бы йога точно помогла бы кмк.

 

Сейчас уже все хорошо а раньше, может быть и помогла бы йога, не знаю. Я если и занималась спортом, то боевыми искусствами как раз, когда агрессивный период - подходит Интересно, первое время занятий йогой тоже в агрессию вгоняет, как и отшельничество? Спокойные-то, наверное, уже "продвинутые"?

 

После йоги никогда не возникает агрессии. Наоборот, умиротворенность, тишина сознания, какая-то особенная отрешенность, прилив сил в теле. Такое состояние, как будто хорошо выспался и нет беспокойных мыслей.

Мне очень нравится, что после йоги не устаёшь, а наоборот, набираешься сил и потом хорошо работается и умственно и физически. Появляется сила воли, помогающая преодолеть лень и заставить себя пойти выполнять работу. А вот после интенсивных занятий спортом, единоборствами возникает большая усталость и надо долго восстанавливать силы.

 

Эх, сразу видно что вы не сельский человек. Поживи хоть месяц в деревенской глуши без техники, электричества и воды. У вас не будет хватать времени на это. Нужно огородничать, что-то колотить, косить, готовить дрова, таскать воду и всё нужно преуспевать и держать одинаковый темп не отставая.

 

Дружище, в городе можно потрудиться пару месяцев и потом жить в селе долго на покупных продуктах (ну еще и небольшой огород-сад, дикоросы, рыбалка). В селе, где я сейчас нахожусь, есть всё для комфортной жизни: электричество, интернет, вода в колонке неподалёку от дома, магазины. Время свободное пару часов для йоги есть почти всегда (его нет в длительных пеших походах по тайге и при посадке огорода в мае). А зимой вообще много свободного времени. При заготовке дров бензопила помогает сэкономить массу сил и времени. Мульчирование огородных грядок экономит силы и время на полив, прополку. И лучше выращивать овощи не требующие большого ухода и заботы.

Некоторые деревенские люди разводят живность всякую, огромные огороды, пасеки, вот у них времени нету ни на что, они всегда в делах, ишачут с утра до вечера. И они жёстко привязаны к своему местожительству, к своему хозяйству. Так трудно жить, лучше схитрить и подзаработать в городе и потом жить-отшельничать комфортно в селе целый год в свое удовольствие занимаясь чем хочешь.

 

А у меня стремление заняться спортом всегда нападало весной - когда все трудности зимние прошли и настроение легкое, тут, кажется, горы свернешь, не то, что упражнения сделать! а потом, постепенно энтузиазм сходил на нет и к осени я сезон тренировок благополучно завершала. А последние три года и не начинала - наверное, старость

 

У вас очень холодно в домике зимой, ледяной пол наверно и тут уже не до йоги или спорта, а хоть бы не замёрзнуть.

 

Это, чтобы отмазаться от необходимости спортом заниматься!

Поделитесь, чем огород мульчируете? Я вот траву соскребаю вокруг огорода от пожара и - в грядки! А какие овощи? Мы с моими всякую ерунду раньше сеяли - работы куча, выхлопа - ноль (ну, не ноль, конечно, но мало) и теперь делаю "подборку" - какие овощи попроще сеять, но с большим КПД

 

Мульчирую огород всем, что доступно: травой, измельчённой соломой пшеницы, опавшими сухими листьями, опилками, папортником. Опилки, правда, неоднозначная тема - от них много проволочника потом и картошка страдает. Хвоей нельзя мульчировать - почву закисляет. Листья клёна нежелательно использовать для мульчирования, они что-то выделяют в почву, что подавляет другие растения.

Про то, что выращиваю на своём огороде, я недавно подробно написал в разделе Питание отшельника/Огород. Это банальные картошка, горох, морковка, пастернак, чеснок, топинамбур, репа, пшеница озимая и некоторые др . Пшеницу выращиваю чисто из баловства, ее можно купить в большом количестве за небольшие деньги при желании.

 

Мы тоже поначалу назаводили живности и огородище в полгектара а теперь животных продали, огород, сад - самое необходимое, живем спокойно - просветляемся и самое интересное - всего хватает! Только в город стараемся выбираться, как можно реже. Но продавать урожай все равно приходится ездить

 

Интересно, а что сеяли?

 

Перцы, шпинат, тыкву посудную (лагенария, кажется) фасоль - урожай был, но сушить ее в наших условиях сложно, бобы - работы не много, но есть никто не хочет, кукуруза - тоже не едим. Пробовали зерновые выращивать. Но малыми объемами это только время убивать. Какой толк, если хватает муки на пару караваев, а остальное все равно покупать придется? Помидоры - минусинские. Их аж в феврале сеять на рассаду. Возни с обогревом или поездками в город поливать много и урожай хоть и большой, заботы не покрывает.

 

Это для нас даже экзотика. Сажайте лучше редьку, репу, свеклу, брюкву, цуники. Из приправ укроп, хрен, тимьян, мяту мелиссу. Все эти растения не прихотливы и морозостойкие.