Питание отшельника

В Краснодаре - например в центре города, можно ловить любую рыбу (главная река региона - река Кубань - протекает через город, рядом с центром) и по окраинам города.
Так же в городе есть старая Кубань - это бывшее русло реки - в виде очень длинного озера с камышами и деревьями и парками и лесопарками по берегам.
Есть пара затонов (с "параходами", даже боевая подводная лодка стоит в виде экспоната).
Так же... Почти через весь самый центр города - проходит очень длинная цепь больших озёр, по их берегам растёт камыш (тростник) много лесопарковых полос - в доль берега озёр.
Есть места, районы - где многоэтажные, 20 ти этажные дома - стоят прямо на берегу этих озер. И озёра там тоже с камышами и с различными птицами и рыбой. И есть набережные с бетонными или асфальтовыми дорожками.
Там в озёрах - много самых разных водоплавающих птиц (самые различные виды уток, самые разные цапли - от маленьких видов, до размера с метр в высоту, разные выпи, бакланы, лысухи, водянные курочки и ещё непонятно кто копошится в камышах и в воде, всякие чайки, лебеди, чомги, нырки и кого только ещё нет (это в центре города) - особенно зимой там полно птиц).
Это Карасунские озёра.
Часть Карасунских озёр и часть Старой Кубани - никогда не замерзают (от городской ТЭЦ - туда поступает тёплая вода).
В некоторых городских парках - есть искуственные озера, где тоже полно всякой дичи и не очень крупной рыбы.
И таких городов в России много. Можно не выезжая из города, научиться отлично ловить рыбу (в том числе больших сомов, и карпов).
В ЮТУБе (может уже и в РУТУБе) - есть видео, как рыбачат опытные рыбаки в Карасунских озёрах или на реке Кубань - в самом центре города (ловят на фидер, на пикер (лёгкая донка без кормушки) и на болонку с поплавком и с дальним забросом).
Когда жил в городе (если было лень ехать далеко или небыло времени) - я тоже ловил рыбу в основном в реке Кубань. Она рядом от моего дома протекала.
Их улову, вы удивитесь и позавидуете (очень крупные караси, буффалы - в пол локтя, ещё более крупные карпы, сазаны, лещи, чехонь, другая рыба, иногда сом и иногда очень крупный сом. Сом местный и есть американский сом и последнее время, стал попадаться клариевый африканский сом (о котором писал ранее) довольно часто ловят метровых и немного меньшего размера толстолобов и амуров) и это в самом центре города) !!! !!!
Надо просто уметь ловить и иметь нужные снасти и насадки (в озерах прикормка нужна).
Вот любой желающий - в таком городе может стать супер опытным рыбаком.
Так что есть смысл учиться ловить рыбу в пригородных и в городских водоёмах.

 

Современные сорта сарептской горчицы содержат менее 2% эруковой кислоты. Я долго употреблял горчичное масло в таких количествах, на здоровье не жалуюсь. И вред эруковой кислоты для человека не доказан. Зато доказан вред переизбытка омега 6, а в подсолнечном масле как раз огромное количество омега 6 при отсутствии омега 3. В горчичном масле омега 3 и омега 6 в прекрасном соотношении

 

Горчицу можно и посадить (и в огороде и по всей округе). Она прекрасно растёт (незнаю, как на Северах, а в Средней Полосе и на Юге - растёт отлично.

 

Я думаю она везде будет расти , если только какие то теплолюбивые сорта . Горчица и многие виды капустных орошо переносят даже заморозки. У нас садят скрепку ближе к осени, бывает выпадает снег, а она стоит зелёная.

 

Я вам советовал кушать сало, а про подсолнечное масло совсем разговора не было. Нехорошо говорить, что "вред эруковой кислоты для человека не доказан", ведь кто-то может подумать, что она безопасна. Если бы это было так, то почему в США, Великобритании, ЕС строго следят за ее содержанием в растительных маслах (рапсовом, горчичном, рыжиковом, сурепковом) и если ее величина превышает определенное небольшое значение, масло не допускается к продаже? И зачем тогда агрономы выводили сорта горчицы и рапса с низким содержанием эруковой кислоты, если "вред от нее не доказан"?

То, что сейчас имеются сорта горчицы с низким содержанием эруковой кислоты - да, это верно. Но сорта горчицы могут и деградировать (агрономы это знают) и у них может повысится содержание этой вредной кислоты. Нужен контроль, но в нашей стране продукты питания не всегда хорошо проверяются (все знают про ситуацию с пальмовым маслом в продуктах) и есть вероятность, что купленное в магазине горчичное масло будет содержать очень много эруковой кислоты. А она очень вредна для сердца. В США эруковую кислоту много десятилетий назад стали классифицировать как токсичное вещество.

Ещё горчичное масло плохо влияет на работу щитовидной железы, поскольку содержит гойтрогены (от которых зоб развивается). При заболеваниях почек, гастритах и некоторых других болезнях ЖКТ ее тоже не рекомендуется употреблять.

У горчичного масла при всех его недостатках и свои достоинства. В нём много омега 3, оно не дорогое и имеет универсальное применение, его можно и в салат подбавить и на нем можно пожарить пищу (а вот на льняном и конопляном масле жарить нельзя). Главное, чтобы это масло было точно с низким содержанием эруковой кислоты и надо соблюдать правильную дозировку, а вы сильно завышаете дозу, 50 мл масла в день - это много.

 

Вот посмотрел в РУТУБе, есть ли там видео про то что я тут писал (рыбалка в городе Краснодар, Карасунские озера, Старая Кубань).
Да, уже там есть такие видео.
В ЮТУБе их больше, но и в РУТУБе есть интересные видео - про Карасунские озёра в центре города.
Это стоит посмотреть.
Эти видео покажут обстановку в этих местах. И многих людей введут в зависть, что такое может быть по всему центру города и на окраинах.
Буквально можно спуститься на лифте с 20го этажа и сразу, тут же закидывать удочки или наблюдать за дикими птицами.
Ну и частный одноэтажный сектор прямо на берегу озёр. И тут же лес, камыши, природа, дикие утки, лебеди, цапли, лысухи, бакланы, чайки. Рыба плавает - на одном видео прямо большой сазан бродит у самого берега и за ним люди наблюдают. и т.д. Рыбаки сидят. Кто щук ловит. Кто мирную рыбу.
Короче фантастика.
Недавно был по делам в городе. Свернул с одной из главных улиц и вот уже я на берегу одного из Карасунских озёр (что на этих видео).
Походил. Отдохнул. Понаблюдал за птицами - их сейчас тут море. И снова пошёл доделывать свои дела (ждал когда в одной важной организации - закончится время обеда).
Тут можно не из города ездить на рыбалку, а наоборот. Ездить из пригорода и из соседних посёлков - рыбачить в центр города )).
Но надо иметь правильные снасти - без этого нигде удачи не будет.

 

Можно ли попробовать заменить халву подсолнечную халвой из орехов(арахиса, кедра)?

 

Да конечно можно. Орехи сами по себе полезные и питательные, что-то с ними делать например халву думаю не рацыонально убивается время и силы.

 

Да можно. Тут надо смотреть количество калорий. Здесь халву рассматриваем не как лакомство, а как источник калорий и углеводов (сахаров) и жиров тоже.
Такой комплексный источник компактного, быстрого питания.
Такие сладости хорошо на марше. Когда надо тратить много энергии. Когда надо быстро восполнить энергию организма. Когда надо решать сложные задачи. Тут сладости очень хорошо помогут.
А часто питаться халвой - не получится. Надоест быстро и вредно это будет.
Подсолнечная халва чем лучше... Если вы находитесь не в горной тайге. То особенно в Средней Полосе России и на Юге и кое где в Западной Сибири - халва (подсолнечная) неплохо приманивает всю мирную рыбу и окуней.
Особенно в озёрах, в реках с тихим и средним течением. Халву можно добавлять и в прикормку (так же в кормушки) и в наживку (например в тесто, которое одевается на крючёк).
Совсем чуть, чуть подсолнечной халвы в тесте - на много улучшает клёв.
На ореховую халву, на щербет - рыба смотрит довольно равнодушно...

 

Для прикормки ещё хороша патока она хранится очень долго и эффект от неё хороший на озоне 5 литров стоит совсем недорого, думаю закупить в запас.

 

Хотел бы немного порассуждать об адаптации, человек это существо привычки быть мобильным в своих интересах вкусах привычках очень и очень сложно даже невозможно. С возрастом человек становится консервативным и рулит этим всем нервная система. Очень интересно смотреть на себя в сложных и незнакомых ситуациях, я понял одно нужно всё терпеть смирятся и быть постоянным никогда не бросать начатое дело даже если оно не получается и не нравится, со временем появляется привыкание опыт и всё начинается получатся, и нравится. Одно время я любил проводить отпуск в глухой Карельской тайге на финской границе и подолгу там жил в одиночестве пытался жить на одной рыбе, занятие ещё то через 5-6 дней смотреть на неё было тошно. Но если с уважением и благоговением относится к продукту с терпением его есть то появляется к нему любовь, что произошло и со мной я сейчас очень, очень сильно люблю есть рыбу. В отшельничестве придётся менять все свое мироощющение и жизненный уклад и это будет ломка и тоска по потерянным вкусняшкам бонусам, условиям жизни, строить в тайге городские удобства нельзя можно так и остаться горожанином а вот почувствовать вкус и пользу лесной отшельнической жизни можно даже нужно. Как говорится, радость через боль. Главное это не предавать своих идеалов и целей.