Питание отшельника первое время. | Форум отшельников. Форум о выживании

Питание отшельника первое время.

Тема в разделе "Питание отшельника", создана пользователем Вася, 31 мар 2017.

Регистрация на форуме снова открыта.
Хотите к нам присоединится, жмите СЮДА

  1. Вася
    Оффлайн

    Вася Интересующийся

    Регистрация:
    7 фев 2016
    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Привет всем. Я тут долго думал, как же будет питаться отшельник первое время по приходу на место? Чем? Продуктов взятых с собой, хватит разве что только на неделю. Что потом? Пока отшельник посадит огород, пока огород вырастит, пройдет несколько месяцев, грибов в апреле-мае еще нет, а именно в этих месяцах лучше уходить чтобы посадить огород.
    Я просто сам собираюсь в ближайшие месяцы пойти, но никак не могу придумать что же есть в первое время)
     
    Архип68 нравится это.
    #
    Магазин экстремальных товаров #
  2. зем-зем
    Оффлайн

    зем-зем Интересующийся

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    1.699
    Симпатии:
    881
    Баллы:
    113
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    краснодарский край
    В основном будет выручать рыбалка. За охоту вас "казнят", если обнаружат, (за рыбалку в некоторых регионах так-же. Прежде чем ехать ИЗУЧИТЕ регион), все надо прятать, делать скрытно. Никаких костей, чешуи, шкур,перьев, сетей,капканов и т.п., около жилища ! -"Гости" придут с собаками, собаки все найдут (даже под землей). Снасти обычно прячут около 1км. от жилья, не оставляя следов (тропинка и т.п.). - Еще съедобные растения (травы, корни, клубни, побеги, кора, листья, почки),- Насекомые (10 - 15 хрущей это сытный обед, в одном трухлявом пне, бывает до 50 - 100 штук), муравейник - обед, ну и т.п. экзотические продукты. Молюски (улитки,ракушки, (надо хорошо проваривать)). - Ягоды (брусника, клюква, шикша - можно собирать до начала лета), рябина, калина, шиповник - так-же, но их часто объедают птицы. В общем в таком русле... Жить можно - но больше всего изучайте, желательно на практике, на счет рыбалки смотрите на форуме "вольному воля", там я выложил некоторые основные способы.
     
    Вася нравится это.
  3. Архип68
    Оффлайн

    Архип68 Интересующийся

    Регистрация:
    26 сен 2015
    Сообщения:
    128
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Если даже так, то уверяю Вас, с собой возможно взять, достаточно много и далеконе на неделю, а как минимум месяца на два, три. А, если сделать две, три ходки к закупке или к своему основному жилищу, то ещё на больше хватит. Главное брать это соли побольше, сахар тоже необходимо брать, крупы разной и побольше перловой, пшеничной, фасоли и спаржи килограм пять, шесть,... гороха тоже также, лука 10 кг, морковки на первое время хватит и пять кг, манки и кукурузной крупы тоже не плохо взять поболее. И, если нет автомобиля, то брать хорошую "кравчучку"-тележку))) Главное, кроме всего прочего и продуктов, это тихое и безлюдное место для нормальной жизнедеятельности. Это сложно, но возможно найти. Если это в России, то надо выбирать самую бедную область и забираться, как можно подальше в глухие и заброшенные деревня. Но изначально нужно всё поразведать и многое подготовить.
     
    Фермер и Вася нравится это.
  4. зем-зем
    Оффлайн

    зем-зем Интересующийся

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    1.699
    Симпатии:
    881
    Баллы:
    113
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    краснодарский край
    Немного развернем эту тему (кому нибудь пригодится).-- Даже если у вас будет вдоволь рыбы и мяса - надо добавлять в пищу растительные добавки, для правильной работы кишечника и пополнения витаминов. --- Молодые ЛИСТЬЯ (ива, береза, черника, голубика ...) ---- ПОЧКИ (ива, береза, сосна...) --- КОРА (сосна, осина, ива, заболонь, скоблить белый слой) - береза (снять бересту - настругать нижний слой, подкорку заваривать или заливать кипятком (напиток) ---- ЧАГА (густой отвар, очень помогает при недостатке пищи) ---- ХВОЯ - молодые кончики, вершинки веток, жевать, есть, из пихты (попробовать сосну) - делать сладкий напиток, уваривая до 2 часов, последнюю порцию хвои варить 5 минут (на вкус получится аналог ананасного сока) ------ ПОБЕГИ (камыш, рогоз, тростник, папоротник(съедобный), осока...) ---- КЛУБНИ (саранка, стрелолист, топинамбур... - сырые, вареные, печеные) ----- ТРАВЫ (черемша любого возраста, лук, щавель, первоцвет, мать и мачеха, лопух корень, крапива, лебеда, клевер, подорожник, иван чай...) ---- ЖЕЛУДИ, КОРЕНЬ кувшинки (если есть желание возиться - долгий процесс) ---- ЧАЙ (листья можно пигментировать - вкусней) - (иван чай, брусника, черника, голубика, смородина, земляника, малина, душица, чабрец, мята, можевельник, разная хвоя, шишки, веточки и прочее). ---- Само собой (грибы, орехи, ягоды) --- --- НАСЕКОМЫЕ (черви, личинки ос, шершней, короеды, (хрущи достигают 10см. длинны и 2.5 см. толщины)- очень вкусные (варятся в кипящем масле или жарятся, запекаются до хруста), икра паденок (собирается ночью у костра, в период вылета) --- -- УЛИТКИ, РАКУШКИ (речные, озерные двустворки обитают в некоторых водоемах в огромном количестве, их можно варить, жарить, но лучше - отварить, пропустить через мясорубку (измельчить другим способом) и потом пожарить. --- ЗМЕИ, ЧЕРЕПАХИ, ЛЯГУШКИ и т.п. --- ВСЕХ насекомых кроме (икры паденок, короедов, муравьинные яйца, хрущи, личинки ос, шершней) -- НАДО хорошо проваривать, прожаривать - они разносчики опасных паразитов. ОСОБЕННО это касается (улиток, ракушек, лягушек, кузнечиков, черепах, мышей, сусликов). Основной пищей все равно у вас будет рыба, иногда мясо (если не выходить в цивилизацию за мукой, крупой - как хранить их, я писал в каком-то разделе).
     
    Чародей нравится это.
  5. Виктор 28
    Оффлайн

    Виктор 28 Интересующийся

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    135
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Я возьму с сабои куры,козы,муку, макороны,соль сахар и всемозможные тушонки,сипаратор на молоко, прес на масло подсолнечное, я поеду на тракторе в заранье куплиныи дом,вопсчем по моим расчотам мне предстоит минимальна три дороги все зараз не отвезти по этому предлагаю всем поидемте в мести
     
    Кмет нравится это.
  6. Архип68
    Оффлайн

    Архип68 Интересующийся

    Регистрация:
    26 сен 2015
    Сообщения:
    128
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    А это, не виртуальные мечты?))) - - - ""по этому предлагаю всем поидемте в мести"" - это уже будет не отшельничество. Мы, отшельники, очень стараемся быть одинокими.
     
  7. Виктор 28
    Оффлайн

    Виктор 28 Интересующийся

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    135
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    я не одиночка и я не иду глубоко в тайгу Я еду в пустую заброшенную деревню не до ближайшего населенного пункта будет километров 50 60 и так чтобы оно было в труднодоступном чтобы трактора буксовал сухую погоду я Это для того чтобы жить не по часам а жить по жизни чтобы в праздничный день я мог не работает А хоть в заутреню помолиться Здесь даже на первый день Пасхи мне нужно идти на работу если нас будет пару семей поэт купим кусочек Земли и своими силами можем обработать отремонтировать дома и жить тем что нам дал Бог конечно не всё мы сможем производить поэтому кое-что надо будет купить и тогда нам нужно выращивать побольше чтобы было Чего продать или поменять на то что мы не можем произвести сами
     
    Кмет нравится это.
  8. Архип68
    Оффлайн

    Архип68 Интересующийся

    Регистрация:
    26 сен 2015
    Сообщения:
    128
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Да уж - мыслите Вы достаточно разумно.
     
    Кмет нравится это.
  9. зем-зем
    Оффлайн

    зем-зем Интересующийся

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    1.699
    Симпатии:
    881
    Баллы:
    113
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    краснодарский край
    У костра можно быстро насушить рыбы, мяса за ночь, (без соли летом хранится до недели, зимой сколько надо). Рыба чистится от чешуи, потрошится, крупная пластается - кости убираются, мелкая целиком. Мясо пластается тонкими лентами. Раскладывается, развешивается на камнях, толстых прутьях вокруг костра, так что-бы не горело и не жарилось. За ночь все превратится в хрустящие сухари, их можно покрошить (для удобства). Главное не делать толстые пласты, если не все просохло, досушить в следующую ночь, (при правильном костре сохнет за ночь). Можно наделать пастилы из ягод, хранится год и более, грибы. Подобное я использовал для "легкохода", когда нужно с легким рюкзаком пройти большие расстояния и не когда добывать пищу, (что - бы забраться в нужное место, 500 и более км.). Но если есть возможность, в таких случаях лучше использовать СЛАДКИЕ концентраты. Идеален сухой (МОРСКОЙ аварийный рацион питания - ИРП-М ) - срок хранения 5 лет, герметичен, маленькие габариты, очень сытный и вкусный, не требует запивания (если нет воды - не сушит), минимальный вес (для подобных продуктов). Обходится дешевле (чем делать подобное самостоятельно). Удобно хранить как НЗ и на промежуточных базах. Если использовать с подножным кормом, суточной нормы хватит на 2 - 3 дня.
     
  10. Rama
    Оффлайн

    Rama Интересующийся

    Регистрация:
    31 дек 2014
    Сообщения:
    387
    Симпатии:
    202
    Баллы:
    43
    Пол:
    Мужской
    Аварийные рационы (футбары) не очень здоровая еда и тяжеловаты. Хотя у меня 1/3 marin pro тоже в болтается в сумке на всякий пожарный. Срок годности думаю можно смело увеличить х2. У немецкого аналога marin pro - NRG-5 срок стоит 11 лет на упаковках.
     
  11. зем-зем
    Оффлайн

    зем-зем Интересующийся

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    1.699
    Симпатии:
    881
    Баллы:
    113
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    краснодарский край
    Естественно это применяется не как обычное питание, а только в аварийных ситуациях или при коротких легкоходах.
     
  12. yuon
    Оффлайн

    yuon Интересующийся

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Несколько забросок , ЗАПАС харчей на ПОЛТОРА ГОДА . Поверьте , это не такой и большой объем. И по финансам не большой напряг. У меня есть опыт , по этому я и советую именно так , запас продуктов на полтора года . За это время вы сможете перейти на почти самобеспечение не рвя живота. К моей местности - ЗАБУДЬТЕ про огород , только то что растет в тайге , сил потратите больше , только если для разнообразия то я согласен - но не как основа пропитания . Рыба - это хорошо и вкусно (только готовить нужно каждый раз по новому , что-бы не приелась) но на белка*х не выедешь, без жиров зимой будете мёрзнуть и худеть , на расщеплении белков организму нужна энергия . Запаситесь жирами , 10 кило сала и 15 литров подсолнечного масла вам хватит на 1.5 года (сало засолить , сухим посолом). Приправы ПОБОЛЬШЕ , поверьте мне , это скрасит однотипную пищу , сухие томаты, лук , чеснок, укроп, петрушка и прочие , и не берите готовые смеси они приедаются очень быстро . В ашане это можно взять за недорого, сам там беру .
     
    Вася нравится это.
  13. зем-зем
    Оффлайн

    зем-зем Интересующийся

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    1.699
    Симпатии:
    881
    Баллы:
    113
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    краснодарский край
    ИКРА ПАДЕНОК - (маленьких мотыльков около 2 см.) Есть большие до 5 см. (их не пробовал) - С помощью различного освещения, ночью можно наловить разных насекомых (для своего питания, для прикормки рыбы, наживки для ловли рыбы, дичи и т.п.). - Надо натянуть кусок (желательно светлой) материи, но пойдет и другая (простыня, тент, целофан и т.п.), в виде купола или просто щитом, с провисанием центра в низ (насекомых тогда легче собирать, лучше сачком). Под материей включить яркий свет (фонарь и т.п.), поможет даже не яркий (свечи, факел, костер). На материю будут садиться разные насекомые - остается их только собирать и сортировать (кого на еду, кого для рыбалки и т.п., а кого отпустить). ---- -- Во время вылета паденки - сесть в лодку (на воде, берегу) или на расстеленный полог, целофан и т.п. - Направить луч фонаря в небо или горизонтально (вдоль воды). И в течении 5 - 10 минут вас завалит толстым слоем мотыльков 10 - 20 см. и более толщиной... (можно развести костер и вокруг него так-же расстелить материю, лопухи и т.п.). Мотыльки полетят на огонь - будут падать рядом с костром и в него (костер постепенно потухнет от огромного количества паденки, она засыплет его собой - даже если подкладывать дрова... В общем ужас... В это время даже сварить уху у реки не получится). --- Этих бабочек надо собрать и просушить (сохнут быстро). Сушить у костра ДНЕМ (ночью мотыльки не дадут...) или рассыпав тонким слоем в солнечный день. Можно порциями сушить в котелке (постоянно помешивая). Затем сухих мотыльков надо протереть между ладонями или хорошо помять в мешочке. Далее их надо ПРОВЕЯТЬ (на ветру или дуя ртом на них). Можно махать над кучкой, помешивая ее - "веером" (веник, кусок коры и т.п.). -- Все легкие частицы (крылья и т.п. улетят) - ОСТАНЕТСЯ ИКРА (заготовить за ночь, можно более килограмма). ИКРА паденок очень питательна (имеет привкус рыбы и своеобразный, легкий запах. Но если вам нужно питание - это не помеха). Икру можно на сушить для ДОЛГОГО хранения (хорошенько сушить - не жарить). Для еды - можно сварить, испечь, изжарить и т.п., можно есть и сырой. Икра мелкая, твердоватая. Много съедать не надо (слишком калорийна) - съешь пару столовых ложек и через 10 - 15 минут чувствуется сытость. Мне хватает одной пол литровой баночки на неделю, иногда более. Мотыльков жалко... Но это еда (как и все другое) и живут они всего одну ночь... Сгорают в кострах миллионами. Наиболее много паденки бывает у воды озер и рек. Особенно на небольших, довольно глубоких речках, с крутыми берегами поросшими высоким лесом. В таких местах мотыльки находясь в своеобразном туннеле - особо скученны и густы в роях-стаях.
     
    Чародей и Rama нравится это.
  14. зем-зем
    Оффлайн

    зем-зем Интересующийся

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    1.699
    Симпатии:
    881
    Баллы:
    113
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    краснодарский край
    КОЗА - Решает все проблемы с питанием отшельника (и не только с питанием). ОСНОВОЙ у вас будут различные молочные продукты. Периодически мясо (подросшие козлята).
    Остальное питание можно НЕ СПЕША добывать по ходу своей жизни, не напрягаясь (рыбу, дикоросы, что-то посадить в огороде, завести птиц и т.п.). Не будете переживать, что останетесь без еды. К одежде из козьих шкур - никто не будет докапываться.
    -- Так можно жить официально (очень многие живут так), в "живых" деревнях (лучше на окраине, на отшибе). - В заброшенных в любом удобном для вас месте (жить официально или неофициально). Если сгонят хозяева - просто передвинуться в другой конец деревни.
    -- В лесу немного сложней будет, готовить сено и т.п., (но терпимо). Только больше шансов, что вас потревожат власти - причин будет у них много (Нельзя пасти скотину в лесу, нарушение травяного покрова почвы, порча кустов и деревьев (козы обгрызают кору), нет регистрации животных (нарушаете карантин) и т.д.
    ----- Да и к вам будет не мало претензий... (см. тему Безопасность). Ну это если на таких чиновников нарветесь. На многих таких жильцов (в заброшенных деревнях, а кое где даже в лесу, в горах и в жилых деревнях ) - Власти не обращают внимания годами (до поры, до времени конечно...).
    - Удобно держать одного козла (очень многие козлы, имеют небольшое вымя и дают молоко) и держать две молочные козы (молока и сыра будет вдоволь)!!!
    Сыра можно на сушить большой запас. Козлят в зиму - на мясо (две козы могут родить до 6 козлят), за лето они прилично подрастают. Две обычных "корявых" козы - дают минимум 4 - 5 литров молока. Две хорошие козы 5 - 6 литров. Две ПОРОДИСТЫЕ козы 6 - 10 литров.
    -- Молочность козы - передается потомству во многом от козла (чем лучше козел - тем больше молока дает его потомство).
    Можно обойтись и одной козой и козлом. А можно и вовсе не держать козла (придется иногда водить козу к чужому козлу).
    Коза может доиться после окота 3 года. Неприхотлива, ест все. Если приучить - послушна как собака, везде ходит за хозяином. См. в теме "ПИТАНИЕ ОТШЕЛЬНИКА"(21).
     
    Последнее редактирование: 23 фев 2019
    Чародей нравится это.
  15. зем-зем
    Оффлайн

    зем-зем Интересующийся

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    1.699
    Симпатии:
    881
    Баллы:
    113
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    краснодарский край
    АМАРАНТ - Неприхотлив, растет как сорняк - можно рассадить по всей округе - люди и не обратят на него внимания. (Но лучше немного окультуривать - прореживать посевы, пропалывать). Очень съедобен - листья, молодые стебли (по вкусу - на любителя, по типу лебеды, салата), но неплохое подспорье летом. Можно кормить и животных. Так-же дает обильные семена, которые легко собираются (путем стряхивания спелых стеблей в ведро или таз. С одного стебля можно собрать - от столовой ложки (без верха), до 2 - 3 ложек. С мощных стеблей и более.
    ----- А лучше (ПРИ ДОБЫЧИ СЕМЯН С ЛЮБЫХ РАСТЕНИЙ) - Одеваете плотный мешок на растение и стряхиваете в него семена или оббиваете палкой, рукой.
    Семена АМАРАНТА очень мелкие (типа мелкого мака) - Но ЖИРНЫЕ, и очень ПИТАТЕЛЬНЫЕ. Можно давить масло, использовать, как ДОБАВКУ К ПИЩЕ, ВАРИТЬ КАШУ (предварительно семена желательно замочить и размять или пропустить через давилку (между двумя валиками, или растолочь, размять и т.п. Повредить оболочку семян - это, что-бы лучше усвоились организмом).
    - Для каши с небольшого огорода конечно много семян не соберешь, но с обширных "диких" зарослей можно набрать довольно много.
    ------ --- См., также - ТОПИНАМБУР и т.п. растения. (Например сорняк " ПОРТУЛАК ОГОРОДНЫЙ" - толстая, сочная трава, которая стелется по по земле, захватывая огороды и дворы. Она очень даже съедобна (может заменить капусту и т.п., в сыром, тушеном, жареном виде). И вообще внимательно присмотритесь К СОРНЯКАМ - Может они для вас станут ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫМИ растениями...
    -- Сорняки - неприхотливы, живучи, не требуют ухода. Растут массово и везде.
     
    Последнее редактирование: 27 фев 2019
  16. Виктор 28
    Оффлайн

    Виктор 28 Интересующийся

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    135
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Спасибо не плохая идея
     
  17. Чародей
    Оффлайн

    Чародей Интересующийся

    Регистрация:
    19 сен 2022
    Сообщения:
    213
    Симпатии:
    128
    Баллы:
    43
    Пол:
    Мужской
     
  18. Чародей
    Оффлайн

    Чародей Интересующийся

    Регистрация:
    19 сен 2022
    Сообщения:
    213
    Симпатии:
    128
    Баллы:
    43
    Пол:
    Мужской
    2.4. О токсичности надземной массы амаранта.
    Хотя биомасса амаранта является уникальной по аминокислотному составу белков и может использоваться для питания людей и животных, но высокое содержание на фоне больших концентраций кальция щавелевой кислоты в продуктах и кормах может привести к отрицательным действиям, наносящим ущерб здоровью и жизням животных и людей.
    Ранее отмечалось, что Бух с сотр. [29] и Маршалл с сотр. [30] еще в 1966 г описали токсичность амаранта для свиней. С другой стороны в работе [49] описывается случай отравления коров амарантом.
    ...
    Бланширование и вываривание листьев амаранта, практикуемые в некоторых странах, позволяют избавиться от растворимой части оксалатов и свободной щавелевой кислоты.


    [Фрагмент из работы Офицеров Е.И. и др. "ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АМАРАНТА В РЕШЕНИИ ПРОБЛЕМЫ ГИПОКАЛЬЦИЕМИИ". Ссылка: https://www.google.com/url?sa=t&sou...QFnoECBgQAQ&usg=AOvVaw28Qe0No9cQBWIPypzrvXpD]
     
  19. Кмет
    Оффлайн

    Кмет Интересующийся

    Регистрация:
    8 июн 2023
    Сообщения:
    93
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    На счет топинамбура - согласен, штука не плохая, но его надо на культурной грядке сажать и он проигрывает обычной бульбе по урожайности и трудозатратам.
    Амарант - забудьте! Дрянь полная, очень трудоемкая и с минимальной полезной урожайностью - ее не только самому, но и кролики-козы-свиньи жрать не хотят.
    Амарнт - НАРОД! это фейк какой-то реально: три года маялся и плюсов не нашел в нем ни одного.
     
    Лыпа нравится это.
  20. Чародей
    Оффлайн

    Чародей Интересующийся

    Регистрация:
    19 сен 2022
    Сообщения:
    213
    Симпатии:
    128
    Баллы:
    43
    Пол:
    Мужской
    Выращиваю амарант хвостатый (Amaranthus Caudatus) уже лет десять в небольших количествах. С него вкусный напиток получается. Для его приготовления стебли нарезаю вдоль, заливаю кипятком и даю настояться. Хорошее вкусное питьё, хорошо действует на сосуды. Если добавить и метёлку амаранта, то напиток приобретает очень насыщенный красивый аппетитный цвет.

    В амаранте в старых листьях накапливается много вредных оксолатов (от которых камни в почках могут образоваться). И если старые листья хотите добавить в еду, то лучше немного поварить и воду слить и только потом использовать в пищу. Молодые листья амаранта можно и без предварительной обработки кушать.

    Свежие молодые листья - неплохая добавка в пищу. А вот сушеные листья мне не нравятся на вкус и на зиму поэтому их не заготаливаю.

    Семена у амаранта хвостатого созревают поздно и их не всегда получается заготовить - амарант гибнет при малейших сентябрьских заморозках. Сами семена вкусные, чем-то напоминают орехи. Но вручную их заготавлиать, провевать от шелухи трудоемкое занятие. [Может кто-нибудь подскажет как это эффективно делать?]

    Химический состав у амаранта очень богатый, он очень много кальция и железа содержит, уникальный растительный белок, много витаминов. Так то это растение интересное, не на пустом месте такой ажиотаж в мире вокруг амаранта возник. В США амарант широко культивируют и после спец обработки используют в пищевой промышленности.
     

Поделиться этой страницей

ПОЛЕЗНЫЕ ПРЕДМЕТЫ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ.


Хотите прочитать наши самые свежие и интересные статьи, добро пожаловать СЮДА


kontrol